Quan el malestar pesa o les relacions es tensen, fem un espai per entendre què està passant.
Ofereixo sessions individuals, de parella i familiars per posar paraules, ordenar i decidir el següent pas.
Ho fem al teu ritme, amb objectius clars i cuidant la relació com a motor de canvi.
Eines, espai i acompanyament per cuidar-te amb consciència.
Teràpia individual
Un espai per aturar-te, escoltar-te i reconnectar amb allò que t’importa.
Teràpia per a parelles
Tots els vincles passen per moments de desconnexió, distància o malentesos.
Teràpia per a famílies
Conviure no sempre és fàcil, i a vegades, el malestar d’un membre de la família parla d’un equilibri que s’ha trencat.
Teràpia d'Acceptació i Compromís (ACT)
Una teràpia per deixar de lluitar contra el malestar i començar a viure una vida més coherent amb el que és important per a tu.
Psicoteràpia Analítica Funcional (FAP)
Treballar des de l’aquí i l’ara per reconèixer patrons, atrevir-te a mostrar-te i construir vincles més autèntics.
Consulta en línia
Sessions en format digital, amb la mateixa proximitat i presència, perquè cuidar-te sigui accessible i fàcil, estiguis on estiguis.
Tens algunes preguntes?
Com és una primera sessió?
És un espai per conèixer-nos, entendre què t’està preocupant i acordar com podem treballar-ho. No cal que tinguis el discurs perfecte: jo t’ajudo a posar paraules al que et passa.
Quant dura una sessió i amb quina freqüència ens veurem?
Les sessions solen durar 50–60 minuts. La freqüència acostuma a ser setmanal/quinzenal al principi; després la podem espaiar segons les teves necessitats.
Quant pot durar un procés terapèutic?
Depèn del que necessitis i del teu moment vital. Hi ha processos breus (setmanes) i altres que demanen més temps. Ho revisarem plegats periòdicicament.
Què passa si no connecto amb la teràpia o amb el terapeuta?
La relació terapèutica és clau. Si alguna cosa no t’encaixa, ho parlem o busquem alternatives. L’important és que et sentis ben acompanyat.
Quin és l’enfocament terapèutic?
Treballo des d’una mirada contextual (Teràpia d’Acceptació i Compromís-ACT i Teràpia Analítica-Funcional-FAP) combinada amb la perspectiva sistèmica: l’ACT ajuda a fer espai al que no controlem i a actuar segons els valors; la FAP aprofita la relació terapèutica per observar i transformar, a l’aquí i ara, els patrons que també apareixen fora de consulta. La mirada sistèmica situa el que et passa dins dels vincles i el context.
Com tractes les meves dades (protecció de dades)?
Tracto les teves dades amb confidencialitat i només per a finalitats assistencials (programar cites, fer seguiment clínic i gestions administratives). Compleixo la normativa vigent de protecció de dades. Només hi tinc accés jo i els sistemes estan protegits. Pots exercir els teus drets d’accés, rectificació, supressió i limitació escrivint-me i t’informaré del procediment. Les dades es conserven el temps legalment establert per a historial clínic i facturació.
Quin codi deontològic segueixes?
Treballo d’acord amb el Codi Deontològic de la Psicologia: respecte, confidencialitat, consentiment informat, límits professionals, absència de discriminació, competència (formació contínua i supervisió) i prioritzar el benestar de la persona atesa. Si hi hagués un conflicte d’interessos, s’explica i es busca l’alternativa que millor et protegeixi.
Em pots fer factura o un informe?
Sí. Et puc emetre factura de cada sessió i ser enviada per la via de preferència.
Pel que fa als informes, podem preparar un document breu d’assistència o d’evolució quan sigui clínicament pertinent o necessari per a tràmits.
Si vols concertar una cita,
resoldre dubtes o altres qüestions
+34 668 595 420
info@aleixayats.cat
C/ Jaume II, 5B. Altell 6.
Lleida
Segueix-me a instagram: