Diferenciar lo que dice mi experiencia de lo que dice mi mente es esencial.
¿Es lo mismo experimentar la Seu Vella con los 5 sentidos que visualizarla desde nuestra mente?
Seguramente tiene relación, pero no es lo mismo.
El mundo experiencial y el mundo mental no funcionan de la misma manera (hablaremos de ello en futuras publicaciones).
A menudo nos quedamos atrapados en el mundo mental, lo cual puede distanciarnos de conectar con lo que nuestra experiencia produce:
el aquí y el ahora.
Aprender a discernir cuándo estoy en el mundo mental o en el experiencial me permite acercarme a flexibilizar la relación con lo que siento.
Sería una lástima no poder conectar con la experiencia de la Seu Vella por estar atrapados en la idea de cómo nos habían dicho que sería, en la expectativa que teníamos o por compararla con otros lugares (si es que eso es posible).
@aleixayats.psicólogo
